日记是指用来记录内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。日记作为一种文体，属于记叙文性质的应用文。日记的内容，源自于生活的观察，因此，可以叙事，可以写人，可以状物，可以写景，亦可以记述活动，其种类之多样，凡是自己在。以下是小编整理的三年级健身日记范文三篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
三年级健身日记篇1
因为我以前经常不锻炼，所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐，我一分钟只能做三十几个，胖，给我的体育成绩带来了许多不便。
我按照姿势，双手抱头，双腿并拢，让爸爸按住脚，坐了起来，虽然很累，但是我还是坚持，累了休息一会儿，再做，这让我比以前多做了一些，我一高兴，就不在乎累不累，一直坚持做，我越做越多，“啊！”我一分钟竟然做了四十五个，这太惊人了！我对这个优秀的成绩十分满意，我便准备明天再努力，争取突破五十个，如果这样那可就太好了！我也不用为仰卧起坐而烦恼了，也有时间锻炼别的体育项目了。我又锻炼了一下立定跳远，有一米五九了，还不错，便休息了。可第二天我肚子很痛，不太有力气，连做锻炼的时候，肚子还很痛，“咳”今天的计划要泡汤了，我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说，这是因为缺少锻炼，时间长了，又突然锻炼，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐，就再也没力气了。我决定以后一定会好好做锻炼，不泄气，每天坚持，使自己的身体越来越健康。
三年级健身日记篇2
当许多人还在梦乡中时，公园里我们已经开始早锻炼了。
公园里绿树成荫，鸟儿欢唱。亭子前，***阿姨载歌载舞，明明叔叔和他的伙伴打鼓伴奏呢！长椅旁，爸爸，妈妈和舅舅在练武术，我和弟弟高高兴兴地在石子路上比赛跑步，“一二，一二，一二。。。。。。”跑着跑着，太阳公公来了，天更亮了，公园里锻炼的人越来越多。早起锻炼怎么能不好呢？
今天下午放学的时候，我把老师要求写的作业完成了。回家前，我蹦蹦跳跳地去南屏的小公园，锻炼了一会儿身体。
我在爸爸的注视下，成功的爬上了横杠，悬挂在上面整整有十六秒，最后我坚持不住就掉下来了。之后，我还滑了两根斜拉柱的滑滑梯，运动的感觉真好！。
三年级健身日记篇3
在这秋高气爽的十月里,我校举行了一年一度的---运动会!消息一传出去我校的气氛顿时士气高涨,全校都在议论这件事,爱八卦的我当然也不例外啦,我今年可是做足了准备迎接这次挑战了呢!
在家里,我每天都在苦练没有一天例外。可苦了我。比方说坐位体前屈吧,爸爸硬压着我我就只能低着头大声叫疼,我坐位体前屈总是做不好还能怎么办呢?只有练啊。在学校里,同学也不放过我,一经做好作业她们就拉着我到水泥地上练跳绳。我练跳绳也不好,跳几个就断了,断断续续的达到身上只有硬着头皮顶着,连痛也不能叫练跳绳的这几天可苦了我了。听了这翻话,你也许会问我:你睡觉也要练?可不嘛!我原以为睡觉了妈妈就不回来烦我了,可是没想到睡觉妈妈还来烦我练仰卧起坐,“练就练嘛,真是的睡个觉都不安稳!”我常不满的唠叨。说干就干,我跳着起了床。三十一…四十…“不行了不行了…”我累得满头大汗,乱蓬蓬的头发早已不成样子。“四十二个!女儿你真行啊!我以前啊随之妈妈的唠叨声我进入了梦乡,我梦见全校最漂亮的玲老师宣布我三项都获得了一等奖,平时对我们很是严肃的赵老师对我笑着说:“你真棒,获得了一等奖!”我笑了,笑的那样甜,那样的美……
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