毫无疑问，在没有某种外来不可抗拒的因素的情况下，自制力决定着个人发展。
在生活中，我们往往可以看到在某件事上非常有毅力的人，在另外一件事上反而缺乏毅力。这不禁让人疑惑，到底什么才是自制力呢？
自制力，顾名思义就是自我控制的一种能力。也就是坚持在痛苦中奋斗，和抵抗诱惑的两种能力。我们看到的那些在一件事上十分有毅力，在其他事上没有毅力的人，往往只有前一种能力。也就是说，这种人有毅力的表现，是在这种事中获得了比其他人更加强烈的快感，或者是有非做它不可的理由。比如有人觉得长跑令人痛苦万分，而有的人反而享受这种长跑的过程；又比如一个聋哑人，他有非学手语不可的理由。
这种凭借于快感的坚持和受于外界压迫，所显现出来的毅力，和自制力有着本质上的区别。前者是依托于冷血的无可奈何的，后者是冷血自持和主动选择的。因此前者的这种毅力只能在一种或几种中体现，而后者的这种毅力可以持续他的一生中的所有事情。
或许有人想问，那么如何练成真正的自制力呢？我告诉你很不幸，这种能力大多是天生，幼儿时养成的一种能力，在后天几乎无法培养。那么，培养毅力，就只好依托前一种手段。其实绝大多数人都是平庸的，是平凡中的和你我一样的一个人，我们不必要求自己有近乎完美的自制力。只要拥有不轻易松懈的放弃能力就足够了。
我们需要的能力，要你对这你必须要坚持的事情有一种快感。这种快感，或者是你享受其中的过程，或者是你享受它所带来美妙的成绩和结果。如果不能建立这种快感，你就要明白，你这件事就是你非做不可的，这个结果是你非得得到的。如果你真的觉得，自己对这件事情够执着，你太需要这个东西。那么在这件事上，起码你就已经建立一个高强度的自制力了。而这就已经足够了。
即使不能拥有那种强大的自制力，拥有这种在必要的事情上的自制力。也可以走向成功。
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